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2月14日 快晴
2010/02/15(Mon)
 昨日はどこでもうねりあって良かったのかな?

私は久しぶりのSUで1ラウンド入りました。

首を折り返さなかったらこんなに水が入りました。
08.3.29?4.11cosutamesa 983
リップに叩かれたり、もまれたり、おっこっちたりしたけど。


それより結構沖だったのでパドルがきつく、

背中・肩・腕周り・にストレスがあり、

色んな腕の動かし方をやってみました。


08.3.29?4.11cosutamesa 984
Paは今一、
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早く良くなって!


最後はちゃんと首も折り返したらこんな感じ、ISの厚い波だから?
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ほとんど入りませんでした。
08.3.29?4.11cosutamesa 987
上がってから頭洗う時まちがって首広げちゃった!

いつもの動きで中に入れそうになったのも少し入ってます。


今日はパドリングが気になりました、

たらたら漕いでると背中のストレスを凄く感じ、

気合入れるといいんだけど疲れるからまだ調整中です。


それとISで気が付いたのは、

波が平らだからテイクオフの時、

下半身が重たい感じがしました。
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